私、儲勝太は昭和48年1973年生まれなのですが 今年は厄年（しかも大厄）ってやつだそうです。まあ、いずれ追って書くかもしれませんが、 去年が結構波乱の一年だったので 時代を先取りして自分の厄落としは既に終了している。 と思って初詣以外は特に何もせ…

今朝、近所のコンビニで見かけて買った雑誌。雑誌のプレジデント（月2回発刊）は定期購読してないが プレジデントが今回のように別冊にて特集している お金に関するものは参考になるので見かけると必ず買っている。一部の週刊誌のようにやたら誇張や煽りの単…

毎朝血圧測っています。そして記録しています。 今朝は正常値でした。自分の心身の状態と血圧ってやはりリンクしますね。仕事でストレス抱えているときはやや高め。 睡眠不足だったり疲れ気味の時もやや高め。 二日酔いの時は明らかに心臓と血管に負担かけて…

股関節痛をガマンして走ったら悪化したわ。症状もタイムも。 股関節を痛めたみたい。 初心者にありがちなオーバーワークなわけ？治ったら準備運動をもっと念入りにするようにしよう。折角runkeeperのおかげで楽しんでできているのに。 折角一番寒い季節から…

走り始めて4回目。30分で5㎞走れそうで走れないね。それにしてもこうやってログが自動的に残っていくと 上達も明らかに早いよね。 継続へのモチベートにもなるし。

仕事の合間にちょこちょこネットでマラソン、ジョギングの情報などを調べている。 今はスピードを求める段階ではないみたい。そりゃそうだわな。これ3日目ね。また30分間走った。もう少しで5km走れたのにね。惜しい。でも1回目が 7分30秒/kmだったのにね。 …

いい感じ。モチベーション維持に使えますな。便利な世の中になったもんだ。オッサン世代も使うべきだな。1月7日分 数年ぶりに走るとこんなもんか。 1月9日分 トレーニング２日目。 とりあえず、30分間ちゃんと走れるようにしていこう。LSD（ロングスローディ…

とりあえず走ってみることにする。 つべこべ書くのは後からにしてと。